Volver a la Rutina Después de Ganar Peso

About This Book

Aumentar de peso luego de una significativa pérdida de peso puede ser devastador y deprimente.

Es fácil sentirse un fracasado y da miedo pensar en intentar perder peso de nuevo.

Como los otros libros de la serie, la autora se va a sincerar contigo sobre su propia lucha por perder peso y esto incluye un periodo de aumento de peso. Ella entonces te guía a través de un proceso que te ayudara a dejar atrás tus errores y te ayuda a motivarte para que regreses al camino correcto para cambiar tu vida.

Este libro, como los volúmenes anteriores, es una lectura rápida narrada desde una perspectiva bastante real.

¡Si estas buscando ayuda o motivación para seguir adelante después de haber ganado algo de peso, entonces “Volviendo a la Rutina Después de Ganar Peso” es para ti!